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Astuces pour manger plus sain, sans même s'en rendre compte On croit à tort que, pour manger plus sainement, il faut changer tout son régime alimentaire, ...

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Les fringales peuvent frapper à tout moment. Vous pouvez regarder la télévision, surfer sur Facebook ou vous asseoir à votre bureau lorsque vous avez ...

Manger sainement et limiter les calories au restaurant peut être difficile. Les portions surdimensionnées, le panier à pain et les boissons gazeuses à haute ...